Йога центр интегрального развития человека
Осознав в себе слабость, получаешь Силу. Силу приумножай деланием.

О нас

Йога

Аюрведа

Развивающие материалы

Наши вакансии

"ОТНЕСИСЬ К СЕБЕ КАК К ЖЕМЧУЖИНЕ, И ТЫ ПОЛЮБИШЬ ЭТУ РЕАЛЬНОСТЬ, ИБО ОНА ПОРОЖДЕНИЕ ТВОИХ ИЛЛЮЗИЙ, ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕБЯ, А ЗНАЧИТ ПРЕКРАСНА, КАК ЦАРСТВО ЛОТОСА"

«Йогин — это человек, который после своего ухода оставляет это место лучше, чем оно было». Никто не говорит, что йогин — это человек, который делает определенные практики, сложные асаны. Йогин — это человек, который делает этот мир лучше, просто присутствуя в нем. Все наши действия в этом мире создают некие импульсы энергии, и эти импульсы могут быть либо положительными, либо отрицательными. И каждый из нас может задать себе вопрос: «Делаем ли мы мир лучше своим присутствием в нем»!

Дэвид Свенсон

СПА процедура 10 ШАГОВ КРАСОТЫ!

Мы продолжаем радовать наших любимых клиентов  - только лучшими процедурами, от лучших мастеров и только в нашем центре...

Для всех, желающих, в эту субботу, 11.05.19, с нами будет сотрудничать  СУПЕР МАСТЕР ПО  АЮРВЕДИЧЕСКИМ СПА ПРОЦЕДУРАМ. Вы можете побаловать свое прекрасное лицо (и не только:)) очень приятной  и при этом очень полезной процедурой.

В Аюрведе считается, что истинную красоту составляют три жизненно важных элемента:   спокойный дух, уравновешенный ум и хорошо питаемое тело. Мы предлагаем, как естественное продолжение той гармонизации духа, ума и тела,  которые достигаются, у нас в йога-центре, в процессе занятия йогой и аюрведичеких процедур,  авторскую программу 10 ШАГОВ КРАСОТЫ.

Эта программа включает:

  • массаж головы
  • массаж шейно-воротниковой зоны
  • очищение лица
  • глубокий масляный массаж лица и зоны декольте, укрепляющий мышци и оживляющий кожу
  • скраб
  • питательную маску
  • крем
  • простукивание и прогревание путлями лица и тела
  • массаж стоп и кистей рук
  • приятное дополнение- массаж спины
  • а также учитываются  пожелания клиента.

В процедуре используются лёгкие, полностью натуральные косметические маски, масла и крема для каждого типа кожи. Многие из компонентов, используемых в них, подобны лекарству для кожи.  И одним  из главных моментов в этом ритуале является - точная техника и строгая последовательность, закрепленная древними традициями науки о красоте.  

ПРИХОДИТЕ, РЕЗУЛЬТАТОМ  ВЫ БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ! 

Вы почувствуете, как наполнится 

Энергией Ваше Тело, 

Разум обретет Ясность

А душа – гармонию!

 Длительность – 90 мин.                    Стоимость – 650 грн.                    Предварительная запись.

 

Планируется выездной ретрит !

Планируется выездной ретрит выходного дня, на древних Трипольских местах, Киевская область.

Для тех, кто работает над собой, кто стремиться к самопознанию и саморазвитию  с радостью предлагаю совершить поездку-ретрит на выходные дни, в июне месяце.  

Ретрит -это такая маленькая остановка в нашем бесконечном круговороте жизни, когда ты направляя внимание во внутрь, остаешься наедине с собой. Во первых, это очень полезно для тела и психики, а во вторых, это очень полезно для простого познания и понимания себя, потому что, многие  настолько себя загоняют в чужие рамки и правила, что частично или полностью теряют контакт с собой и начинают жить чужой жизнью, в результате этого, перестают понимать свои истинные потребности и желания: чего действительно хочется, что  нравится, куда двигаться и т.д.... А принадлежность себя себе даже в течении нескольких дней позволяет остаться  наедине с собой,  погрузиться в исследование своих  внутренних пространств, более глубинно себя понять и осознать многие внутренние аспекты… и, конечно же, поработать над собой. 

Такое уединение помогает снять напряжение, успокоить ум, очиститься от чужеродного и наносного… постепенно понять свои глубинные потребности, оценить свой ресурс, понять куда его лучше на данном этапе в жизни направить… т.е. это такая себе маленькая перезагрузка ума на основании чувствования своей души, которая позволяет вынырнуть из бытовой суматохи и посмотреть на свою жизнь со стороны, опираясь на свое внутреннее ощущение истины и при этом сделать свой осознанный выбор, свободный от догм, правил и не навязанный извне.

Ведь жизнь - это путь, который хочется проходить в легком, спокойном и радостном состоянии, осознавая себя и замечая жизнь вокруг... и особенно важно понимать, что именно наше внутреннее состояние притягивает обстоятельства внешнего мира и создает тот опыт, который мы  получаем и проживаем... ведь как известно: что внутри, то снаружи.

Когда расслабляешь  физическое тело, ты начинаешь его чувствовать и удовлетворяешь его истинные потребности; когда расслабляешь  ум, ты начинаешь отслеживать свои ментальные установки, которые на подсознательном уровне управляют твоей жизнью и, если нужно, изменяешь их или расширяешь горизонты; когда осознаешь свои эмоции, начинаешь понимать их источник; и в результате - позволяешь естественным образом восстановиться своему энергетическому потенциалу. 

Зачем посещать ретрит?

Ретрит – это  эффективный инструмент йоги. Такое уединение помогает снять  напряжение, успокоить ум, очиститься от всего чужеродного, наносного... поработать с намерением, полностью \"перезагрузить\" привычное реагирование...медитации-практикумы позволяют проработать внутренние блоки, зажатости. Вы можете актуализировать любой запрос, с которым вам важно сейчас поработать.

Для кого этот ретрит?

для всех, кто хочет осознать свой внутренний стержень, найти точку отсчета себя, как целостной Личности... получить объективное понимание своих внутренних и внешне происходящих процессов и ответить себе на многие вопросы Бытия...

В ретрите важно соблюдать правила:

- Мауна - практика максимального внутреннего и внешнего молчания.

- Временный отказ от всех средств связи с «внешним» миром.

- Временный отказ на потребление информации из вне.

В программе возможны следующие практики:

- йога

- энергетические практики;

- трансформационные практики - практика очищения, практика прощения, практика пересмотра, исцеляющие практики...

- медитации-проработки;

- медитация-визуализация с постановкой целей;

- созерцательные практики;

- \"ходьба силы\", практики на доверие к миру.

Практики выстраиваются в соответствии с биоритмами природы и потребностями практикующих.

Примерное расписание дня на ретрите:

7.00-9.30 - утренний блок, в который могут входить, в разные дни: практика сурья-намаскар/практика йоги/практика суставной гимнастики/ , энергетические практики, трансформационные практики, медитации.

9.30-10.30 - завтрак;

11.00-13.00 -  практики \"ходьбы силы\", практики на доверие к окружающему миру.

13.00-15.00 - свободное время (вы можете побыть наедине с собой, погулять по округе, по лесу);

15.00-16.00 - обед

16.00-18.00 - общение: вопросы-ответы;

18.30-21.00 - Вечерний блок, в котором в разные дни будут: практика йоги, энергетические практики, трансформационные практики, медитации;

Расписание может корректироваться.

Место проведения: в древних местах Трипольской культуры, на берегу Днепра, чуть больше, чем в часе езды от Киева, находится чудесное место - \"Усадьба Звенигород\"  . Рядом с усадьбой лес... вообще вся округа это места силы. В самой усадьбе мило и комфортно.

С собой стоит взять: предметы гигиены, одежду для практики, йога-коврик.

Время проведения: выезд из Ирпеня в пятницу, в 16.00. Обратно в Ирпень возвращаемся около 18.00.

Общая стоимость -3400гр. при двухместном размещении и двух разовом питании.

Трансфер: многие на машинах, поэтому мы просто сбрасываемся на бензин  и едем на своих машинах.

Для регистрации на ретрит необходимо внести предоплату в размере 1700грн.

Медитации, практики!

Для тех, у кого появилась внутренняя потребность идти дальше в глубь себя, исследовать, узнавать и раскрывать себя истинного... кто уже вызрел для перехода на другой уровень в йоге и хочет осознанно творить свою жизнь... для вас, у нас, в йога-центе, будут проводиться различные медитации и практики...

Цель практик:

- привести в баланс Тело-Ум-Дух (сознание);

- достичь гармонии внутри и снаружи с внешним миром...при внешнем стремлении, оставаться совершенно спокойным внутри, и быть совершенно спокойным снаружи, оставаясь активным внутри...

- начать слышать себя, т.е. свой Дух-Душу-Сознание и самостоятельно получать ответы на вопросы Бытия... 

- поддерживать и увеличивать свой энергетический потенциал;

- поддерживать выстроенное внутреннее намерение в тонусе (если так, можно выразиться), особенно для тех, кто работает с целями);

- проработать внутренние блоки, зажатости;

- проработать и с гармонизировать энергетические центры (очищать, наполнять, развивать);

- возможность снять лишнее напряжение, успокоить ум, выстроить приоритеты;

- поработать с намерением, запустить необходимые жизненные программы и цели;

- актуализировать любой запрос, с которым вам важно сейчас поработать...

Начать видеть мир не привычно - механично, а на более глубинном и чувственном уровне...и тогда мир заиграет более яркими и разноцветными красками и в каждом встречном будет виден не просто человек...

Для кого эти практики?

- для людей осознанно настроенных на понимание себя, Бога и на глубину духовных переживаний;

- для тех, кто хочет улучшить свое физическое состояние;

- для тех, кто учится работать со своими энергиями (управлять энергетической системой);

- для тех, кто учится работать со своим умом;

- для тех, кто работает над собой, \\\\\\\"трансформация качеств от низшего к высшему\\\\\\\";

- для тех, кому интересны законы Мироздания и их взаимодействие с человеком;

- для всех тех, кто просто хочет очиститься от чужеродного и наносного, осознать внутри себя стержень, найти точку отсчета себя, как целостной Личности... получить объективное понимание всех внутренних и внешне происходящих процессов и ответить себе на многие вопросы Бытия...и конечно, создать свое комфортное пространство, в соответствии со своими внутренними истинными потребностями...

В программе будут различные практики (в соответств. с биоритмами Вселенной и потребностями практикующих):

- работа с различными техниками дыхания;

- энергетические практики;

- трансформационные практики - практики очищения, практики прощения, исцеляющие практики, практика восстановление связи с Родом и т.д.;

- медитации-проработки;

- медитация-визуализация с постановкой целей;

- созерцательные практики... 

- и многое другое, что будет открываться по мере проработки каждого уровня...

 

Занятия будут проходить: два раза в месяц,  по пятницам, в 19.30.

Информировать буду предварительно: на сайте, через группу в Вайбер, Фейсбук.

Группа закрытая и предварительная запись обязательна. Благодарю за понимание:)

 

#йога, #медитация, #духовность, #практики

Онлайн трансляции!

Рада сообщить, что у нас начались онлайн трансляции с групповых занятий, которые проходят у нас в Йога центре...через фейсбук, согласно нашему расписанию... т.е. для тех, кто в отъезде или не могут прийти на занятие по какой либо причине и имеют возможность позаниматься у себя на месте, теперь могут позаниматься через онлайн трансляцию, по предварительной договорённости. Занятие списывается с действующего абонемента, оплатить абонемент возможно также на карту.

Как происходит?

В Фейсбуке создана закрытая группа страницы «Йога центр интегрального развития человека Меркаба Ирпень», по предварительной договоренности я Вас присоединяю в группу. Кто будет заниматься только онлайн, у нас будут определены дни, когда мы в эфире, кто, по необходимости, просто предварительно меня уведомляет, хотя бы за пару часов до начала занятия... в эфире встречаемся за 10 минут до занятия, отстраиваем оборудование, проверяем связь и начинаем заниматься.

Занятия по Имбилдингу!

Рады предложить всем желающим курс занятий по Имбилдингу.

Имбилдинг/имфитнес/тренировка интимных мышц.

Имбилдинг - это тренажерная методика, основанная на базовых знаниях анатомии, сексологии и физиологии, направленная на развитие восстановление женских интимных мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе, при беременности, родах и профилактики и лечения гинекологических, урологических и проктологических заболеваний.

В результате тренировок современные женщины улучшают гормональный фон, повышают чувствительность, улучшается качество сексуальной жизни, семейные отношения становятся более гармоничными и стабильными.

Имбилдинг - женские мышцы, о которых мечтают мужчины, но о которых не всегда догадываются сами женщины.

Имбилдинг - это не экзотика. Каждой современной женщине нужно понимать, что ее женское здоровье и привлекательность можно поддерживать на высоком уровне, не смотря на возраст.

Как проявляются результаты тренировок в реальной жизни?

-Улучшается и стабилизируется гормональный фон, нормализуется выработка женских гормонов;

-Повышается приток кислорода к тканям и органам малого таза;

-Уходят предменструальные боли;

-Поднимается иммунитет и сопротивляемость инфекциям половой сферы за счет улучшения кровообращения в органах малого таза;

-Происходит подтяжка тканей и органов, повышается эластичность тканей;

-Улучшается самочувствие во время климакса;

-Улучшается качество сексуальной жизни за счет развития эрогенных зон.

Имбилдинг — это методика по укреплению и восстановлению мышц тазового дна с помощью специальных тренажеров, дыхательных практик и упражнений.

Мышцы тазового дна (МТД) по форме напоминают гамак, который крепится к тазовым костям и удерживает на себе вес всех внутренних органов.

Причины слабых интимных мышц:

-Застой венозной крови в органах малого таза;

-Малоподвижный образ жизни;

-Осложненные роды;

-Аборты;

-Тяжелый физический труд;

-Лишний вес;

-Климакс…

и даже некорректными тренировками в зале мы вредим МТД.

Результат слабых интимных мышц:

-опущение стенок влагалища и матки;

-выпадение органов;

-недержание мочи;

-молочница;

-геморрой…

Кому нужен имбилдинг? Всем, кто хочет оставаться здоровой.

Только здоровая женщина по-настоящему привлекательна

ЦЕНЫ:

Базовый курс 5 занятий*1,5 часа (2 тренажера) 4-6 недели:

1450грн – покупка 2х тренажеров, которые остаются у клиентки

2250грн – Индивидуальная работа с инструктором (450 грн/занятие)

Стоимость курса – 3700грн.

 

Экспресс-курс 6 занятий*1,5 часа (4 тренажера) 1- 2 месяца:

4000грн - покупка 4х тренажеров, которые остаются у клиентки + Методическое пособие бесплатно

2700грн - Индивидуальная работа с инструктором (450 грн/занятие)

Стоимость курса – 6700грн.

 

Полный курс 9 занятий*1,5 часа (4 тренажера) 

(1-2 занятия в неделю, график подбирается индивидуально):

4000грн -  покупка 4х тренажеров, которые остаются у клиентки+ Методическое пособие бесплатно

3600грн - Индивидуальная работа с инструктором (400 грн/занятие)

Стоимость курса – 7600грн

 

Разовое занятие 1,5 час 500грн. (тренажеры покупаются отдельно).

Вводное занятие (групповое) – 200 грн (по записи).

Преподает сертифицированный инструктор по имфитнесу Сидняева Елена

«Международная Федерация по имфитнесу, сексологов и секскоучей»

Доброго времени суток!

Приветствуем Вас на сайте йога центра "МерКаБа" в г.Ирпень!

Пробудив собственный дух, человек открывает глаза на многие тайны жизни, начинает видеть собственный путь, осознание и прохождение которого и является истинным счастьем. Наше социальное воспитание заставляет дух человека уснуть ещё в раннем возрасте. Оно отбирает силу управлять своей жизнью и выполнять свое предназначение. Главная цель выложенных материалов и всех наших практик - это восстановить связь и слышать своё духовное начало... научиться применять эти высшие знания в своей жизни, для своего и всеобщего блага... 

ВСЕГДА РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ!

                                                                     

 

 

 

                                                                                                     

 

Онлайн занятия йогой