Йога центр интегрального развития человека
"если не я за себя - то, кто за меня,- если же я только за себя - то зачем я"...

О нас

Йога

Аюрведа

Развивающие материалы

Наши вакансии

"ОТНЕСИСЬ К СЕБЕ КАК К ЖЕМЧУЖИНЕ, И ТЫ ПОЛЮБИШЬ ЭТУ РЕАЛЬНОСТЬ, ИБО ОНА ПОРОЖДЕНИЕ ТВОИХ ИЛЛЮЗИЙ, ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕБЯ, А ЗНАЧИТ ПРЕКРАСНА, КАК ЦАРСТВО ЛОТОСА"

«Йогин — это человек, который после своего ухода оставляет это место лучше, чем оно было». Никто не говорит, что йогин — это человек, который делает определенные практики, сложные асаны. Йогин — это человек, который делает этот мир лучше, просто присутствуя в нем. Все наши действия в этом мире создают некие импульсы энергии, и эти импульсы могут быть либо положительными, либо отрицательными. И каждый из нас может задать себе вопрос: «Делаем ли мы мир лучше своим присутствием в нем»!

Дэвид Свенсон

Наши занятия!

Занятия в нашем йога центре \"МерКаБа\" Ирпень проходят регулярно, на постоянной основе, согласно расписанию.

В первый раз желательно прийти на минут 15 раньше, чтобы было чуть времени объяснить Вам основопологающие моменты  по йоге и по самой структуре занятий.

Занятия выстраиваются в соответствии с уровнем подготовки группы и биоритмами в природе. 

Сами занятия чередуются и имеют различный акцент проработки физиологии... и выстраиваются так, чтобы они друг друга дополняли.

 

Уютная атмосфера и индивидуальный подход всегда ожидают вас в \"МерКаБа\" Ирпень.

ВСЕГДА РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ!)

Ретрит 28-30 января!

Планируется выездной ретрит  выходного дня в загородном комплексе, расположенном в живописных местах Триполья, на уютном берегу Днепровского залива, в 25 км от Киева.

Для тех, кто работает над собой, кто стремиться к самопознанию и саморазвитию  с радостью предлагаю совершить поездку-ретрит на выходные дни, 28 - 30 января.

Ретрит -это такая маленькая остановка в нашем бесконечном круговороте жизни, когда ты направляя внимание во внутрь, остаешься наедине с собой. Во первых, это очень полезно для тела и психики, а во вторых, это очень полезно для простого познания и понимания себя, потому что, многие  настолько себя загоняют в чужие рамки и правила, что частично или полностью теряют контакт с собой и начинают жить чужой жизнью, в результате этого, перестают понимать свои истинные потребности и желания: чего действительно хочется, что  нравится, куда двигаться и т.д.... А принадлежность себя себе даже в течении нескольких дней позволяет остаться  наедине с собой,  погрузиться в исследование своих  внутренних пространств, более глубинно себя понять и осознать многие внутренние аспекты… и, конечно же, поработать над собой. 

Такое уединение помогает снять напряжение, успокоить ум, очиститься от чужеродного и наносного… постепенно понять свои глубинные потребности, оценить свой ресурс, понять куда его лучше на данном этапе в жизни направить… т.е. это такая себе маленькая перезагрузка ума на основании чувствования своей души, которая позволяет вынырнуть из бытовой суматохи и посмотреть на свою жизнь со стороны, опираясь на свое внутреннее ощущение истины и при этом сделать свой осознанный выбор, свободный от догм, правил и не навязанный извне.

Ведь жизнь - это путь, который хочется проходить в легком, спокойном и радостном состоянии, осознавая себя и замечая жизнь вокруг... и особенно важно понимать, что именно наше внутреннее состояние притягивает обстоятельства внешнего мира и создает тот опыт, который мы  получаем и проживаем... ведь как известно: что внутри, то снаружи.

Когда расслабляешь  физическое тело, ты начинаешь его чувствовать и удовлетворяешь его истинные потребности; когда расслабляешь  ум, ты начинаешь отслеживать свои ментальные установки, которые на подсознательном уровне управляют твоей жизнью и, если нужно, изменяешь их или расширяешь горизонты; когда осознаешь свои эмоции, начинаешь понимать их источник; и в результате - позволяешь естественным образом восстановиться своему энергетическому потенциалу. 

Зачем посещать ретрит?

Ретрит – это  эффективный инструмент йоги. Такое уединение помогает снять  напряжение, успокоить ум, очиститься от всего чужеродного, наносного... поработать с намерением, полностью \\\\\\\"перезагрузить\\\\\\\" привычное реагирование...медитации-практикумы позволяют проработать внутренние блоки, зажатости. Вы можете актуализировать любой запрос, с которым вам важно сейчас поработать.

Для кого этот ретрит?

для всех, кто хочет осознать свой внутренний стержень, найти точку отсчета себя, как целостной Личности... получить объективное понимание своих внутренних и внешне происходящих процессов и ответить себе на многие вопросы Бытия...

В ретрите важно соблюдать правила:

- Мауна - практика максимального внутреннего и внешнего молчания.

- Временный отказ от всех средств связи с «внешним» миром.

- Временный отказ на потребление информации из вне.

В программе возможны следующие практики:

- йога

- энергетические практики;

- трансформационные практики: практика очищения, практика прощения, практика пересмотра, работа с внутренним стержнем, исцеляющая практика, практика растворения внутренних блоков, практика \\\"Храм Души и предназначение\\\", практика \\\"Жизненная сила\\\", работа с потоком Безусловной Любви, практика по развитию чакр.

- медитации-проработки;

- медитация-визуализация с постановкой целей;

- созерцательные практики;

- практики на доверие к миру.

Практики выстраиваются в соответствии с биоритмами природы и корректируются в соответствии с готовностью практикующих.

Примерное расписание дня на ретрите:

7.30-9.30 - утренний блок, в который могут входить, в разные дни: практика сурья-намаскар, практика йоги, практика суставной гимнастики, энергетические практики, трансформационные практики, медитации.

9.30-10.30 - завтрак;

11.00-13.00 -  практики \\\"ходьбы силы\\\", практики на доверие к окружающему миру.

13.00-15.00 - свободное время (вы можете побыть наедине с собой, погулять по округе, по лесу);

15.00-16.00 - обед

16.00-18.00 - общение: вопросы-ответы;

18.30-21.00 - Вечерний блок, в котором в разные дни будут: практика йоги, энергетические практики, трансформационные практики, медитации;

Расписание всегда корректируется под группу.

 

С собой стоит взять: предметы гигиены, одежду для практики, йога-коврик.

Время проведения: выезжаем из Ирпеня в пятницу, около 15.00. Обратно в Ирпень возвращаемся в воскресенье около 19.00.

 

Стоимость:

Общая стоимость - 6000 грн, при двухместном размещении и двух разовом питании.

Трансфер: многие на машинах, поэтому мы просто сбрасываемся на бензин и едем на своих машинах.

Для регистрации на ретрит необходимо внести предоплату в размере 2500грн.

 

Авторский онлайн проект «Путь к себе»!

Рада сообщить, что я запускаю свой новый авторский онлайн проект «Путь к себе»

Цель этого проекта запустить ряд обучающих трансформационных курсов, которые будут друг друга дополнять и формировать целостный и комплексный подход для глубинного понимания себя и выстраивания осознанной и счастливой жизни. Это будут онлайн марафоны, семинары, вебинары: по здоровью и внутренней гармонии; путь человека-знания; по медитации; женская гармония; кольцо женской силы; мастер классы по внутренней йоге; трансформационные практики по каждому уровню бытия; лекции по аюрведе (Ирина будет вести) и многие другие... 

Этот проект активно вызревал у меня последние несколько лет… поскольку, вся моя жизнь - это путь созерцания и наблюдения, со школьных лет это уже были практики с отслеживанием результатов, а дальше это было познание себя и мироздания через понимание взаимодействия энергий и канонов, которые за этим стоят, плюс работа с практикующими уже около 10 лет, и в результате у меня накопилось много практического материала, которые я в эти последние годы организовывала в стройную систему знаний.  

 И я с радостью и щедростью готова ими делиться для всеобщего блага. 

И в рамках этого проекта, в начале июля открывается онлайн школа «Осознанная и Счастливая жизнь». Это будет  базовый и фундаментальный курс, который даст понимание: «Кто я? Зачем я? Куда я? …»  и даст понимание происходящих процессов как внутри, так и на планетарном уровне. 

Осознанная и Счастливая жизнь - это проживание жизни в состоянии счастья и удовольствия из внутреннего понимания себя и состояния любви к себе и к миру. 

И здесь у каждого может быть своя глубина. 

Наша жизнь - это нить на которую нанизаны прекрасные жемчужины. Эти жемчужины - есть проживание моментов здесь и сейчас, которые притянуты в нашу жизнь нашими внутренними фоновыми состояниями, которые вибрируют у нас внутри. Это фоновое состояние (я его называю нулевым) формируется взаимодействием наших внутренних систем: тело, энергетика, ум и ментальные установки с эмоциональным реагированием, кармическое тело, сознание и подсознание, Душа. 

Суть (качество) жизни - в состояниях, которые мы проживаем здесь и сейчас, в моменте. Потому что, именно они формируют единую стройную систему, вытекая друг из друга, и образуя, собственно, нашу  жизнь. И для того, чтобы свою жизнь изменить к лучшему, нужно работать именно над внутренними фоновыми состояниями.   

Вся наша работа строится на очищении внутренних систем от личных искажений и от чужеродного и наносного, затем чувствование себя на всех уровнях (понимание своих истинных запросов и желаний) через раскрытие интуитивного знания, и в соответствии со своими истинными намерениями, устремлениями (внутренние установки) перестройка всех своих внутренних систем на новый качественный уровень, соответствующий вашему запросу и эволюционному уровню развития. 

Для кого эта онлайн школа? 

- Для тех, кто хочет лучше себя понять и осознанно перейти на качественно новый уровень жизни в соответствии с запросом Души.  

- Для тех, кто хочет осознанно творить свою жизнь из сердца. 

- Для тех, кто стремится к внутренней гармонии, к благополучию и процветанию во всех сферах жизни. 

Что значит качественно новый уровень жизни? 

Это: 

- чувствование и понимание себя на всех уровнях. Понимание своего пути и своих истинных желаний и устремлений, осознание каких состояний хочется прожить и соответственно, какой опыт хочется получить; 

- легкость и здоровье в теле. Чтобы тело было идеальной составляющей нашей Души и позволяло в радости проходить наш жизненный путь; 

- высокий энергетический потенциал, который позволяет с легкостью достигать всех поставленных целей и воплощать все наши мечты; 

- внутреннее спокойствие. Наш внутренний стержень, отвечающий запросам Души и позволяющий осознать себя как независимую личность, свободную в выборе проявления собственной воли, которая и формирует внутреннюю силу; 

- ясные и осознанные мысли в голове. Ментальные установки ума - мировоззрение, позволяющее творить свою жизнь, как прекрасный цветущий сад; 

- искренняя всепринимающая любовь к себе и к другим; 

 - свободное и естественное самовыражение, свободное от догм и правил; 

  Первый поток пройдет как онлайн, так и офлайн. Начнется он в первое воскресенье июля, закончится в крайнюю неделю августа. Обучение будет длится два месяца. Встречаться будем раз в неделю: лекция, практика плюс закрытый чат участников с поддерживающим материалом, ответами на вопросы и домашнее задание на неделю.  

Встречаться будем - по субботам, после утренней йоги.

Стоимость: 7500грн 

Жизнь бесконечно движется вперед в своем прекрасном трепетном танце и мы вместе с ней развиваемся и движемся вперед, и я в том числе… И на этом пути, мне открываются новые глубинные смыслы, новые глубокие осознания и соответственно приходят новые эволюционные практики, которые на еще более глубоких уровнях позволяют себя понимать, осознавать происходящие процессы вокруг и дают возможность сознательно управлять целыми пластами своей реальности… и я с радостью буду делиться своими знаниями, наработками и откровениями, и пусть каждый возьмет столько, сколько ему во благо, вплетет их в свой чудесный танец жизни и получит свой уникальный опыт, который прорастет сокровенной  мудростью, которая и станет частью вашей прекрасной Души. 

P.S. Из моей Души… Совершенствуй себя непрестанно. Но, всегда чувствуй себя и относись к себе бережно. Формируй здоровые правильные привычки. Прорабатывай физическое тело, осознавай, что кладешь в рот и что из него исходит. Работай с ментальным и эмоциональным планом. Действуй из состояния любви и уважения к себе и к другим, будь экологичен в этом взаимодействии. Наполняй благостью свои мысли и осознанно реагируй на внешний мир, проявляя мудрость, принятие, благодарность и щедрость.

Индивидуальные консультации!

Для тех, у кого внутренне вызрел запрос перехода на новый качественный уровень, во всех аспектах (внутреннем и внешнем). Кто по старому жить уже не может, а по новому еще не знает как. Для тех, кто уже не ищет волшебной таблетки, а готов трудиться над собой и сознательно выстраивать осознанную и счастливую жизнь из внутреннего чувствования и понимания себя. Т.е. это не только запрос на увеличение финансового потока или гармонизация отношений. 

Осознанная и Счастливая жизнь - это проживание жизни в состоянии счастья и удовольствия из внутреннего понимания себя и состояния любви к себе, к людям и к миру в целом. 

Я предлагаю ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ по выходу из кризиса на новый качественный уровень: 

- на внутреннем уровне: это связь с телом, энергетика, психика - Сознание, Подсознание, чувствование и понимание своей Души. Их целостность и баланс;

- во внешнем проявлении: здоровье, чувствование и понимание себя, отношения, финансовое благополучие.

Инструмены для этого: все уровни Йоги, техники Медитации, Аюрведа, нейроэнергетическая Кинезиология, Трансперсональная Психология...

Стоимость - от 1800грн./час.

Медитация 19.02!

Приветствую тебя, друг!

В эту субботу, 19 февраля, продолжаем наши офлайн медитации и практикумы.

Суть всего, что я даю на практиках - это то, чтобы ты повысил свои вибрации и коснулся пространства своей Души, где находятся все твои сокровища, твоя Сила и истинные ответы на все твои внутренние вопросы.

⁉️Что будем делать 

✅Поработаем с внутренним стержнем с наложением образов.

✅Глубокая практика очищения Духовным огнем.

✅Главной практикой будет - «Дом Души».

✅Вторая часть практики:глубокое очищение прошлое/прошлое/настоящее. Корректирующая практика и наполнение потоком Любви.

❗️Структура нашего практикума:

✔️Лекционный материал по теме данного практикума.

✔️Вопросы-ответы по данной теме

✔️Медитации и практика

✔️Обсуждение результатов

✔️Домашнее задание для закрепления результатов

 

Начало в 11:00

По времени - 3,5 часа

Стоимость - 800 грн

Предварительная запись

Доброго времени суток!

Приветствуем Вас на сайте йога центра "МерКаБа" в г.Ирпень!

Пробудив собственный дух, человек открывает глаза на многие тайны жизни, начинает видеть собственный путь, осознание и прохождение которого и является истинным счастьем. Наше социальное воспитание заставляет дух человека уснуть ещё в раннем возрасте. Оно отбирает силу управлять своей жизнью и выполнять свое предназначение. Главная цель выложенных материалов и всех наших практик - это восстановить связь и слышать своё духовное начало... научиться применять эти высшие знания в своей жизни, для своего и всеобщего блага... 

ВСЕГДА РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ! 

                                                                   

                                                                                                     

 

Онлайн занятия йогой