Йога центр интегрального развития человека
Зрелость – это переход от ожидания внешней поддержки к обретению внутренней...

О нас

Йога

Аюрведа

Развивающие материалы

Наши вакансии

  1. Главный принцип правильного выполнения любой асаны
  2. Почему у йогов болит поясница?
  3. Чем пилатес отличается от йоги
  4. 3 ошибки при выполнении Дханурасаны
  5. Халасана. Поза Плуга
  6. Вирабхадрасана I.Поза Воина I
  7. Саламба Ширшасана I.Стойка на голове
  8. Чатуранга Дандасана. Поза посоха на четырех опорах
  9. Адкхо Мукха Шванасана
  10. Шавасана
  11. Прогибы назад в йоге
  12. Парипурна Навасана. Поза полной лодки
  13. Дыхание Льва
  14. Макарасана. Поза крокодила
  15. Врикшасана. Поза дерева
  16. Поза Голубя
  17. «ХОРОШАЯ» И «ПЛОХАЯ» БОЛЬ: КАК ИХ РАЗЛИЧИТЬ?
  18. Аштавакрасана
  19. Пашчимоттанасана
  20. Дандасана. Поза посоха
  21. Уттхита Паршваконасана
  22. Баласана. Поза ребенка
  23. Паривритта Джану Ширшасана
  24. Три разновидности Вирабхадрасаны. Позы Воина
  25. Карнапидасана
  26. Капотасана. Поза Голубя
  27. Убхая Падангуштхасана
  28. Эка Пада Галавасана
  29. Ватаянасана. Поза лошади.
  30. САЛАМБА САРВАНГАСАНА. Стойка на плечах
  31. Ваджрасана
  32. Ширшасана. Стойка на голове
  33. Ардха Навасана
  34. Урдхва Дханурасана или Ардха -Чакрасана
  35. Упавишта Конасана и Супта Конасана
  36. Берегите колени! Правила йоги для здоровья коленных суставов.
  37. Омоложение йогой: перевернутые позы для всех
  38. Уштрасана. Поза Верблюда
  39. Маричиасана
  40. Вирасана. Поза Героя.
  41. ДЖАТХАРА ПАРИВАРТАНАСАНА
  42. АРДХА МАТСИЕНДРАСАНА
  43. ГОМУКХАСАНА
  44. Джану Ширшасана, Наклон к ноге в положении сидя
  45. Баддха Конасана. Поза бабочки
  46. Ардха Матсиендрасана - половинная поза Царя рыб Матсиендры
  47. 5 причин делать Собаку Мордой Вниз каждый день
  48. Уттанасана
  49. Почему Шавасана так важна?
  50. Секрет идеального прогиба в позе Кобры
Онлайн занятия йогой