центр интегрального развития человека
йога студия
К Вам притягивается и от Вас исходит то, что соответствует Вашему внутреннему состоянию...

О нас

Йога

Аюрведа

Развивающие материалы

Наши вакансии

Упавишта Конасана и Супта Конасана

Эти две асаны помогают при всех проблемах, связанных со спиной, воздействуя непосредственно на гридхаси-нади, отвечающую за все заболевания позвоночника. Предотвращается и излечивается ишиалгия. Они снимают боли во внутренних органах и предотвращают и лечат кровотечение в прямой кишке (гуда-нала). Анна-нала (пищевод) очищается полностью. Эта асана полезна для сбрасывания лишнего веса, делает тело стройным, подвижным и сильным и поддерживает его в добром здоровье.