Йога центр интегрального развития человека
Там где наши мысли, там наша энергия...

О нас

Йога

Аюрведа

Развивающие материалы

Наши вакансии

"ОТНЕСИСЬ К СЕБЕ КАК К ЖЕМЧУЖИНЕ, И ТЫ ПОЛЮБИШЬ ЭТУ РЕАЛЬНОСТЬ, ИБО ОНА ПОРОЖДЕНИЕ ТВОИХ ИЛЛЮЗИЙ, ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕБЯ, А ЗНАЧИТ ПРЕКРАСНА, КАК ЦАРСТВО ЛОТОСА"

«Йогин — это человек, который после своего ухода оставляет это место лучше, чем оно было». Никто не говорит, что йогин — это человек, который делает определенные практики, сложные асаны. Йогин — это человек, который делает этот мир лучше, просто присутствуя в нем. Все наши действия в этом мире создают некие импульсы энергии, и эти импульсы могут быть либо положительными, либо отрицательными. И каждый из нас может задать себе вопрос: «Делаем ли мы мир лучше своим присутствием в нем»!

Дэвид Свенсон

Набор в группы!

Йога-центр \"МерКаБа\" Ирпень проводит набор в группы:

- йога;

- йога для детей (от 5 лет);

- йога для будущих мам;

Уютная атмосфера и индивидуальный подход всегда ожидают вас в \"МерКаБа\" Ирпень.

ВСЕГДА РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ!)

Аюрведические СПА процедуры!

Центр интегрального развития челоВека \"МерКаБа\" Ирпень ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СПА ПРОЦЕДУРЫ!

Побалуйте себя, любимого, очень полезными и в то же время очень приятными процедурами!

В Аюрведе массаж – это не только приятная расслабляющая процедура, но и важная составная часть лечения, восстановления нарушенной гармонии на физическом и психическом уровне. Благодаря глубокой проработке мягких тканей в 4 руки, и использованию теплых целебных масел аюрведические массажи пробуждают жизненную энергию, восстанавливают ее циркуляцию по телу. Тем самым они улучшают функционирование мышц и суставов, корректируют формы, придают упругость и гладкость коже, успокаивают нервную систему, нормализуют сон, пробуждают творческие способности.В массаже используется достаточно большое количество лечебного масла. Масляная смесь проникает глубоко в ткани, где расщепляет и вытесняет накопленные токсины в межклеточное пространство, откуда они удаляются естественным путем, а у нас этот процесс усиливается посещением сведаны (паровой бочки) сразу после массажа. Кроме того это очень приятные процедуры, проводящиеся при свете свечи под расслабляющую музыку двумя массажистами синхронно. Результатом вы будете не просто довольны, а очень и очень приятно удивлены!

МЫ РАДЫ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ:

 - Масляный массаж  АБХЬЯНГА  - 750ГР.

 -  Масляный массаж с травяным скрабом УДВАРТАНА  - 800ГР.

 - Массаж с простукиванием травяными мешочками ПОДИКИЦИ  - 800ГР.

 - Массаж с продавливанием ВИШЕШ - 800гр.

 - Масляный массаж  АБХЬЯНГА + медленное стекание струи масла в область межбровья ШИРОДХАРА - 900гр.

 При оплате 10ти процедур и больше - СКИДКА 5%.     

 

 Подарочные сертификаты!

Вы можете поздравить своих близких замечательным подарком –

ПОДАРОЧНЫМ СЕРТИФИКАТОМ на предлагаемые  аюрведические  СПА процедуры!

Подарите Вашим близким и знакомым возможность соприкосновения с миром здоровья, гармонии и красоты!

Представляем Мастера Дзень Шиацу!

Рады Вам представить замечательного Мастера Дзень Шиацу и просто светлого человека Александра Рафальского!

(Чжэнь цзю, Шиацу, Рейки, Аюрведа, Остеопатия)

Речь не идет о какой-то новой лечебной системе с использованием точек для акупунктуры, напротив, это путь к тому, чтобы сделать традиционную китайскую чжэнь цзю терапию простой и эффективной.

Речь идет о воздействии на организм по средствам биологически активных точек.

То есть, у точек акупунктуры, существует всего три категории лечебных действий, которые плавно вписываются в древнее высказывание о том, что «…чтобы лечить болезнь, нужно рассеять полноту, восполнить пустоту и восстановить течение ци».

Остается только твердо знать о том, какой патогенный фактор вызвал болезнь, какая жизненная субстанция в недостатке и где, в каком канале или части тела нарушена циркуляция ци.

В сочетании с главным постулатом остеопатии, который являет нам признание подвижности всех тканей и органов, как обязательного компонента здоровья. Причем движения эти должны быть «правильными» в ритме, амплитуде и направлении. Речь об очень малых движениях, скорее в виде энергетических тенденций, ощутить которые неподготовленный человек не может. «Правильные» движения тканей следуют определенным ритмам.

«Дыхание тканей» как продолжение этих движений, обеспечивает течение межтканевой жидкости и крови и потому влияет на метаболизм тканей. Нарушение подвижности тканей может иметь самые разнообразные последствия. Осложнения неподвижности в виде тяг и ограничений распространяются по соединительнотканным связям и могут проявиться на большом отдалении от блокированной ткани. К примеру, плевральные напластования после бронхитов и пневмоний могут нарушить функцию суставов ног и через многие годы привести к артрозу тазобедренных и коленных суставов. Эта же причина может вызвать поперечное плоскостопие и «косточки на ногах».

Поиск неподвижного или неправильно двигающегося органа или ткани и устранение этой неподвижности является уже сутью остеопатического лечения. Это действие запускает механизмы самовосстановления и дальше организм лечит уже себя сам.

Остеопатия интегративна по своей сути к другим техникам и прекрасно дополняет методику терапии.

Показания к ней включает всю неврологию, внутреннюю патологию, последствия травм и перенесенных операций, психоэмоциональные расстройства и само собой, заболевания опорно-двигательного аппарата. Возможности метода ограничены лишь опытом и навыками специалиста. Лечебная процедура абсолютно безболезненна и даже приятна, и благоприятные изменения (порой значительные) можно видеть и ощутить уже во время первой процедуры.

Будьте Здоровы! 

Александр Рафальский

От себя, как клиента, с которым Саша поработал, хочу сказать более простыми словами: Саша работает с позвоночником, выставляя позвонки; с внутренними органами, с мышцами, с тканями; с подвижностью и энергетикой каждого органа, по необходимости; с энергетикой организма в целом, применяя различные интересные техники...а эмоциональную чистку, когда блоки выходят из тела, вообще сложно переоценить). Сама, по себе, процедура очень и очень приятна, тело просто наслаждается))

Продолжительность сеанса - 60 мин. 

Стоимость - 1000 гр.

Предварительная запись.

Йога онлайн занятия!

Рада сообщить, что у нас начались онлайн трансляции с групповых занятий по йоге, которые проходят у нас в Йога центре, согласно нашему расписанию... т.е. для тех, кто в отъезде или не может прийти на занятие по какой либо причине, но имеет возможность позаниматься у себя на месте, теперь можно позаниматься через онлайн трансляцию, по предварительной договорённости. Занятие списывается с действующего абонемента, оплатить абонемент можно также на карту.

Как происходит?

В Фейсбуке, по предварительной договоренности, я Вас добавляю в друзья и через Мессенджер ФБ веду онлайн трансляцию. Кто будет заниматься только онлайн, у нас будут определены дни, когда мы в эфире;  кто, по какой-то необходимости, просто предварительно меня уведомляете, хотя бы за час до начала занятия... на связь выходим за минут 10 до занятия, отстраиваем оборудование, проверяем звук и начинаем заниматься.

Ретрит 29-31 января!

Планируется выездной ретрит  выходного дня в загородном комплексе, расположенном возле реки в чудесном сосновом лесу, в 30 км от Киева.

Для тех, кто работает над собой, кто стремиться к самопознанию и саморазвитию  с радостью предлагаю совершить поездку-ретрит на выходные дни, 29, 30, 31 января.

Ретрит -это такая маленькая остановка в нашем бесконечном круговороте жизни, когда ты направляя внимание во внутрь, остаешься наедине с собой. Во первых, это очень полезно для тела и психики, а во вторых, это очень полезно для простого познания и понимания себя, потому что, многие  настолько себя загоняют в чужие рамки и правила, что частично или полностью теряют контакт с собой и начинают жить чужой жизнью, в результате этого, перестают понимать свои истинные потребности и желания: чего действительно хочется, что  нравится, куда двигаться и т.д.... А принадлежность себя себе даже в течении нескольких дней позволяет остаться  наедине с собой,  погрузиться в исследование своих  внутренних пространств, более глубинно себя понять и осознать многие внутренние аспекты… и, конечно же, поработать над собой. 

Такое уединение помогает снять напряжение, успокоить ум, очиститься от чужеродного и наносного… постепенно понять свои глубинные потребности, оценить свой ресурс, понять куда его лучше на данном этапе в жизни направить… т.е. это такая себе маленькая перезагрузка ума на основании чувствования своей души, которая позволяет вынырнуть из бытовой суматохи и посмотреть на свою жизнь со стороны, опираясь на свое внутреннее ощущение истины и при этом сделать свой осознанный выбор, свободный от догм, правил и не навязанный извне.

Ведь жизнь - это путь, который хочется проходить в легком, спокойном и радостном состоянии, осознавая себя и замечая жизнь вокруг... и особенно важно понимать, что именно наше внутреннее состояние притягивает обстоятельства внешнего мира и создает тот опыт, который мы  получаем и проживаем... ведь как известно: что внутри, то снаружи.

Когда расслабляешь  физическое тело, ты начинаешь его чувствовать и удовлетворяешь его истинные потребности; когда расслабляешь  ум, ты начинаешь отслеживать свои ментальные установки, которые на подсознательном уровне управляют твоей жизнью и, если нужно, изменяешь их или расширяешь горизонты; когда осознаешь свои эмоции, начинаешь понимать их источник; и в результате - позволяешь естественным образом восстановиться своему энергетическому потенциалу. 

Зачем посещать ретрит?

Ретрит – это  эффективный инструмент йоги. Такое уединение помогает снять  напряжение, успокоить ум, очиститься от всего чужеродного, наносного... поработать с намерением, полностью \"перезагрузить\" привычное реагирование...медитации-практикумы позволяют проработать внутренние блоки, зажатости. Вы можете актуализировать любой запрос, с которым вам важно сейчас поработать.

Для кого этот ретрит?

для всех, кто хочет осознать свой внутренний стержень, найти точку отсчета себя, как целостной Личности... получить объективное понимание своих внутренних и внешне происходящих процессов и ответить себе на многие вопросы Бытия...

В ретрите важно соблюдать правила:

- Мауна - практика максимального внутреннего и внешнего молчания.

- Временный отказ от всех средств связи с «внешним» миром.

- Временный отказ на потребление информации из вне.

 

В программе возможны следующие практики:

- йога

- энергетические практики;

- трансформационные практики: практика очищения, практика прощения, практика пересмотра, работа с внутренним стержнем, исцеляющие практики...

- медитации-проработки;

- медитация-визуализация с постановкой целей;

- созерцательные практики;

- \"ходьба силы\", практики на доверие к миру.

Практики выстраиваются в соответствии с биоритмами природы и потребностями практикующих.

 

Примерное расписание дня на ретрите:

7.30-9.30 - утренний блок, в который могут входить, в разные дни: практика сурья-намаскар/практика йоги/практика суставной гимнастики/ , энергетические практики, трансформационные практики, медитации.

9.30-10.30 - завтрак;

11.00-13.00 -  практики \"ходьбы силы\", практики на доверие к окружающему миру.

13.00-15.00 - свободное время (вы можете побыть наедине с собой, погулять по округе, по лесу);

15.00-16.00 - обед

16.00-18.00 - общение: вопросы-ответы;

18.30-21.00 - Вечерний блок, в котором в разные дни будут: практика йоги, энергетические практики, трансформационные практики, медитации;

Расписание может корректироваться.

 

С собой стоит взять: предметы гигиены, одежду для практики, йога-коврик.

Время проведения: выезжаем из Ирпеня в пятницу, около 12.00. Обратно в Ирпень возвращаемся в воскресенье около 19.00.

 

Стоимость:

Общая стоимость - 5000 грн, при двухместном размещении и двух разовом питании.

Трансфер: многие на машинах, поэтому мы просто сбрасываемся на бензин и едем на своих машинах.

Для регистрации на ретрит необходимо внести предоплату в размере 2500грн.

 

Доброго времени суток!

Приветствуем Вас на сайте йога центра "МерКаБа" в г.Ирпень!

Пробудив собственный дух, человек открывает глаза на многие тайны жизни, начинает видеть собственный путь, осознание и прохождение которого и является истинным счастьем. Наше социальное воспитание заставляет дух человека уснуть ещё в раннем возрасте. Оно отбирает силу управлять своей жизнью и выполнять свое предназначение. Главная цель выложенных материалов и всех наших практик - это восстановить связь и слышать своё духовное начало... научиться применять эти высшие знания в своей жизни, для своего и всеобщего блага... 

ВСЕГДА РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ! 

                                                                   

                                                                                                     

 

Онлайн занятия йогой